Participation au Défi
En quoi consiste le Défi Santé 5/30?
Le Défi Santé 5/30 a pour but d'encourager les Québécoises et Québécois de 4 ans et plus à atteindre ou à maintenir 2 objectifs clés pour la santé pendant au moins 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2008:- Manger au moins 5 portions du groupe des fruits et légumes
- Bouger au moins 30 minutes
Les adultes intéressés peuvent aussi faire le point sur leur poids et leur tour de taille.
Pour plus d'information sur les objectifs du Défi Santé 5/30, consultez les sections Chroniques Activité physique et Chroniques Alimentation
À qui s'adresse le Défi Santé 5/30?
Tout le monde gagne à atteindre les objectifs «5» et «30» du Défi, deux habitudes qui favorisent la santé, le bien-être et l'énergie. Voilà pourquoi le Défi est ouvert à tous les résidents du Québec de 4 ans et plus. Il invite aussi les familles à passer à l'action.
Qui organise le Défi?
Le Défi Santé 5/30 est une initiative d'ACTI-MENU, de la direction de la prévention de l’Institut de cardiologie de Montréal et de la Société canadienne du cancer. Il est réalisé en collaboration avec les directions de santé publique du Québec et de nombreuses organisations publiques et privées. Plusieurs associations et ordres professionnels dans le domaine de la santé soutiennent également cette campagne. L'équipe de professionnels de la santé d'ACTI-MENU, qui met également en œuvre le Défi J'arrête, j'y gagne! depuis 2000, jouit d'une expérience unique dans la réalisation de campagnes de santé efficaces et rassembleuses.
Comment peut-on s'inscrire au Défi?
Vous pouvez vous inscrire au Défi Santé 5/30:- sur le site defisante530.ca. Ce type d’inscription vous permet d’obtenir instantanément votre confirmation d’inscription et vous offre la possibilité de relever le Défi en équipe et/ou en famille.
- par télécopieur ou par la poste en remplissant le formulaire disponible dans la circulaire IGA du 28 janvier au 3 février 2008 et du 4 au 10 février 2008. Le formulaire dûment rempli et signé doit être transmis par télécopieur au 514 593-8792 ou par la poste à Défi Santé 5/30, 2125, rue Jean-Talon Est, bureau 202, Montréal (Québec) H2E 1V4. Le sceau de la poste fait foi de la date d’envoi.
Quels sont les critères d'admissibilité?
Pour être admissible au tirage des prix, vous devez:- être inscrit au Défi;
- habiter au Québec;
- être âgé de 4 ans ou plus;
- avoir entrepris une démarche pour atteindre ou maintenir les objectifs «5» et «30» pendant la période officielle de 6 semaines du Défi, soit du 1er mars au 11 avril 2008 inclusivement.
Pour en savoir plus sur le Défi, consultez la section Règlement de ce site.
Quelle est la date limite pour s'inscrire?
La date limite pour s'inscrire au Défi Santé 5/30 est le 29 février 2008. Dès minuit (00 heure HNE) le 1er mars 2008, il ne sera plus possible de s'inscrire. Le Défi commence pour tout le monde le 1er mars 2008 à minuit.
Pourquoi l’inscription en ligne n'est pas sécurisée?
La politique de confidentialité stipule que les renseignements vous concernant, qui nous sont transmis par les formulaires que vous remplissez sur le site, demeurent strictement confidentiels et visent essentiellement à établir des statistiques concernant les participants au Défi. Ils ne seront ni cédés, ni vendus à qui ce soit. Nous les utiliserons simplement pour améliorer ce site et les services offerts aux participants et pour mieux cibler nos actions auprès de la population et des participants pour les prochaines éditions du Défi Santé 5/30. Il est possible que ces données, une fois dépersonnalisées, soient utilisées à des fins de recherche.
Nous n'avons jamais senti la nécessité de sécuriser la connexion avec une certification SSL, indiquée généralement par un petit cadenas, au bas, à gauche de votre fureteur. Cette décision a été prise pour plusieurs raisons, mais la plus importante étant qu'aucune transaction monétaire n'est demandée.
Bien que l’année de naissance soit demandée, ce n’est que dans le but d’établir une statistique d’âge pratiquement parfaite nous aidant à élaborer et adapter nos plans pour aider nos participants.
Faites-vous parvenir un accusé de réception aux personnes qui s'inscrivent?
Dans le cas des inscriptions par la poste ou par télécopieur, vous recevrez, à l'adresse indiquée sur votre bulletin d'inscription, un carton de confirmation d’inscription, confirmant que vous êtes bien inscrit au Défi. Dans le cas d’une inscription en ligne, une confirmation d'inscription contenant un numéro de confirmation apparaîtra automatiquement à votre écran à la fin de votre inscription. Conservez-la! C’est cette confirmation d’inscription (papier et à l’écran) qui vous permettra d’obtenir votre trousse IGA du Défi Santé 5/30 chez le marchand IGA le plus près de chez vous.
Quand vais-je recevoir ma confirmation d'inscription au Défi?
En raison des délais d'administration et de poste, il faut prévoir jusqu'à trois semaines entre le moment où vous vous inscrivez au Défi par télécopieur ou par la poste et celui où vous recevez le carton de confirmation d'inscription par la poste. Ce carton vous permet de vous procurer votre trousse IGA du Défi Santé 5/30 gratuite au service de la courtoisie de l’un des 250 supermarchés IGA du Québec dès le 19 janvier 2008.Pour les inscriptions en ligne, une confirmation d’inscription comprenant un numéro de confirmation apparaît automatiquement à l’écran à la fin de votre inscription. Pour vous procurer votre trousse IGA du Défi Santé 5/30 gratuite, vous devez présenter une version imprimée de cette confirmation au service de la courtoisie du supermarché IGA que vous avez sélectionné lors de votre inscription. Une fois votre inscription terminée, veuillez patienter 72 heures avant d’aller chercher votre trousse au supermarché IGA (à compter du 19 janvier 2008).
Est-ce que je peux commencer à changer mes habitudes de vie même si le Défi n'a pas encore débuté?
Certainement! Il n'y a jamais de meilleur moment pour changer ses habitudes que celui où on est prêt à passer à l'action. Ne reportez pas ça! Si vous atteignez déjà les objectifs «5» et «30» du Défi, vous pouvez même vous inscrire pour vous aider à maintenir vos bonnes habitudes ou encore pour aller plus loin. En racontant votre expérience positive dans le forum ou dans la section Témoignages, vous pourrez inspirer ceux qui commencent leur démarche.
Puis-je me procurer la trousse IGA du Défi Santé 5/30 si je ne suis pas inscrit au Défi?
Non. La trousse IGA du Défi Santé 5/30 est offerte exclusivement aux personnes inscrites au Défi. Elle est gratuite et ne peut être achetée ni obtenue autrement que sur présentation de votre confirmation d’inscription (carton ou confirmation en ligne).Comment puis-je accéder à ma confirmation d’inscription à nouveau ?
Vous pouvez accéder à votre confirmation d’inscription dans la section Pour s’inscrire et cliquez sur : Consulter ou modifier mon profil.
Comment puis-je consulter, modifier des informations dans ma fiche d'inscription ou annuler mon inscription?
Vous pouvez consulter, modifier votre fiche d’inscription ou annuler votre inscription en tout temps à partir de la section Pour s’inscrire et cliquez sur : Consulter ou modifier mon profil.
Les personnes n'ayant pas Internet peuvent-elles s'inscrire au Défi?
Les personnes n’ayant pas accès à Internet ont d’autres moyens de s’inscrire :- par télécopieur, en remplissant le formulaire disponible dans la circulaire IGA du 28 janvier et du 3 février 2008. Le formulaire dûment rempli et signé doit être transmis par télécopieur au 514 593-8792 ou encore le formulaire dûment rempli et signé doit être transmis par la poste à Défi Santé 5/30 2008, 2125, rue Jean-Talon Est, bureau 202, Montréal (Québec) H2E 1V4. Le sceau de la poste fait foi de la date d’envoi.
Le Défi Santé 5/30 peut-il se vivre à l'école?
Le Défi Santé 5/30 ne propose pas officiellement un volet pour les écoles. Il n’y a donc pas d’inscription spécifique pour les écoles ou les classes. Toutefois, les professeurs et employés des écoles sont invités à participer au Défi en s’inscrivant individuellement ou en équipe de 2 à 10 personnes.
Aucun matériel n’a encore été élaboré spécifiquement pour les jeunes ou les professeurs. Les trousses de soutien offertes chez IGA sont destinées davantage aux parents qu’aux enfants. Enfin, pour les écoles qui aimeraient réaliser une activité de mobilisation, le Défi Moi j’croque devrait leur être proposé (au niveau de l’alimentation) ainsi que la promotion du mois de l’éducation physique en mai (au niveau de l’activité physique).
