Programmes
Voici quelques ressources intéressantes qui pourraient vous permettre d’aller plus loin dans votre démarche santé.*- Choisir de maigrir?: programme pour briser le cycle du yoyo et prendre une décision éclairée concernant son poids et sa santé.
www.equilibre.ca/?page_id=20 - Programme VITALITÉ: pour aider les Canadiennes et les Canadiens à avoir un mode de vie plus sain et plus actif. www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/weights-poids/vitalit/index_f.html
- ProfilAN.ca: un outil qui évalue vos choix alimentaires, fournit une analyse personnalisée de votre apport en énergie et en éléments nutritifs. Il détermine également votre indice de masse corporelle (IMC) et vous offre des renseignements qui vous aideront à atteindre et à maintenir un poids santé.
www.profilan.ca
* Étant donné le grand éventail de ressources qui sont disponibles et l’arrivée régulière de nouveautés, l’équipe du Défi Santé 5/30 ne peut prétendre que cette liste est complète, ni que les ressources suivantes sont de qualité supérieure à d’autres qui ne sont pas présentées ici.
