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Missions 5/30

Mettez un peu de piquant dans votre Défi en réalisant les Missions 5/30 en équipe avec vos enfants, qui deviendront pour l’occasion des agents 5/30. Explorez les différentes facettes de l’aventure qu’est manger mieux et bouger plus dans un climat de jeu avec ces 6 missions que vous pouvez faire pendant les 6 semaines du Défi. Et c’est plein de fierté qu’à la fin de la semaine vous pourrez dire: «Mission accomplie!»

Dans le cadre des Missions 5/30, nous vous invitons à préparer un carnet pour chacun des jeunes agents, c’est-à-dire un cartable dans lequel ils pourront conserver les fiches des missions et leurs rapports d’activités. Vous trouverez sur chaque fiche des suggestions et des idées amusantes pour élaborer le rapport d’activités de chaque mission.

Pour connaître le détail de chacune des missions, téléchargez les fiches suivantes. Vous pouvez les réaliser dans l’ordre que vous souhaitez.

		Mission 5/30 no 1 Opération Atoca tango Prenez l’habitude de mettre au moins 5 portions de fruits et légumes dans votre menu quotidien grâce à un peu de planification.
		Mission 5/30 no 2 Escouade en mouvement Prévoyez les moyens à mettre en œuvre pour atteindre votre 30 ou votre 60. Avez-vous un bon plan de match?
		Mission 5/30 no 3 La brigade des apprentis cuistots Cuisinez une nouvelle recette de a à z avec les enfants. Une belle occasion de passer un bon moment ensemble!
		Mission 5/30 no 4 Expédition tonique Organisez une activité spéciale au cours de laquelle vous bougerez en famille. Un rendez-vous avec le plaisir!
		Mission 5/30 no 5 Le mystère de la banane masquée Faites appel à vos 5 sens pour tester votre connaissance des fruits et légumes. Commencez à aiguiser vos perceptions!
		Mission 5/30 no 6 Écrans sous surveillance Réduisez le temps passé devant la télé, l’ordinateur et les jeux vidéo à moins de 2 heures par jour. Aurez-vous l’audace de réaliser le défi 0 écran?