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L'équipe de professionnels de la santé d'ACTI-MENU vous offre une foule de trucs pour passer à l'action et mieux gérer votre poids et votre tour de taille.

Objectif 30 minutes

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  • Déjouez le froid!
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  • 30 minutes chez soi, c’est possible
  • Gym, aréna, piscine et compagnie
  • Gardez votre motivation
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Objectif PLUS

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Autres sujets

  • Pour des muscles plus forts et plus fermes
  • Renforcez vos abdominaux et prévenez les maux de dos
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Dernière mise à jour : 10/03/2010