Activité physique > Ressources
Livres et publications
Voici quelques ressources intéressantes qui pourraient vous permettre d’aller plus loin dans votre démarche santé.*
- Guide d’activité physique canadien pour une vie active saine (pour les adultes, les enfants, les jeunes et les aînés), 1998. (À télécharger ou à commander par Internet au http://www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/guideap/index.html ou à commander par téléphone au 1 888 334-9769.)
- Kino-Québec. Le carnet du marcheur. (À télécharger par Internet au http://www.kino-quebec.qc.ca/adulte.asp ou à commander par courriel au natacha.heon@mels.gouv.qc.ca.)
- Kino-Québec. L’ABC de la formation d’un club de marche, 2006. (À télécharger par Internet au http://www.kino-quebec.qc.ca/adulte.asp ou à commander par courriel au natacha.heon@mels.gouv.qc.ca.)
- Kino-Québec. Devenir et rester un adulte actif : trucs et astuces, 1997. (À télécharger par Internet au http://www.kino-quebec.qc.ca/adulte.asp ou à commander par courriel au natacha.heon@mels.gouv.qc.ca.)
- Chevalier, Richard. À vos marques, prêts, santé!, 4e édition, ERPI, 2006. (Pour en savoir plus: http://www.erpi.com/collegial/a_vos_marques_prets_sante_p21002929.html)
- Lambert, Nathalie. Le plaisir de bouger, Les Éditions de l’Homme, 2006.
- Bouger santé - Des réponses à vos questions par des médecins et des experts québécois, sous la supervision scientifique de Guy Thibault, Ph.D., et d’André Roy, M.D., Rudel Médias, 2007.
- Ledoux, Marielle, Natalie Lacombe et Geneviève St-Martin. Nutrition, sport et performance, Géo plein air, 2006.
- Anderson, Bob.Stretching, Les Éditions Quebecor, 1998.
- Cadrin Petit, Thérèse. Le corps heureux: manuel d’entretien, Les Éditions de l’Homme, 2000.
- Anctil, Pierre, Bergeron, Pierrette et Guy Thibault. Guide de mise en forme: activités physiques, activités sportives, santé, équipement, alimentation, sous la direction de Pierre Harvey, Les Éditions de l’Homme, 1998.
- Laferrière, Serge. Plaisirs d’une vie active, Éditions CEC inc., 1998.
- Raisin, Lydie. La forme à la carte, Éditions Marabout, collection Marabout pratiques, 2000.
* Étant donné le grand éventail de ressources qui sont disponibles et l’arrivée régulière de nouveautés, l’équipe du Défi Santé 5/30 ne peut prétendre que cette liste est complète, ni que les ressources proposées sont de qualité supérieure à d’autres qui ne sont pas présentées ici. De plus, nous ne sommes pas responsables du contenu et ne pouvons garantir l’exactitude des renseignements apparaissant dans les livres et publications de cette liste.
